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【土曜はナニする】立ち筋トレのやり方動画・ユウトレの口コミや効果は?

2020年12月12日放送の土曜はナニするの人気コーナー・予約が取れない!?10分ティーチャーでは、YouTube再生回数200万回以上の「立ち筋トレ」の達人・ユウトレさんが登場!

立ち筋トレのやり方を教えてくれました。

消費カロリー2倍の立ち筋トレで半年でマイナス8キロもやせた方もいるそうですよ!

こちらでは土曜はナニするに登場の立ち筋トレのやり方動画や、気になるユウトレの口コミや効果についてまとめていきます。

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目次

土曜はナニするで立ち筋トレを紹介

今回の土曜はナニするの予約が取れない!?10分ティーチャーでは、立ったまま、どこでもできる立ち筋トレを教えてくれました。

効率よく美ボディを作れるということで人気です♪

横になって腹筋をするのって結構大変ですよね。

こちらではユウトレさん考案の立ったままでできる筋トレで、腰回りの肉を落とす方法をまとめていきます。

ユウトレさんの立ち筋トレの効果は?

筋トレと聞くと大変なイメージがあるので、はじめる前に効果が気になる方もいるはず。

もちろん私もその一人なので、本当に効果があるのか調べてみました!

ユウトレさんの立ち筋トレの効果は、実際にあるようです。

ただ、なかにはキツイトレーニングもあるので、無理をしすぎずにできる範囲で続けることが大切です。

他にも、ユウトレさんの立ち筋トレを実践されている方の口コミや評判をまとめてみました。

ユウトレさんの立ち筋トレの口コミや評判は?

立ち筋トレのやり方動画

腰回りの肉を落とす立ち筋トレ動画

腰回りの肉を落とす立ち筋トレは、ひとつの動きが30秒ずつなので、動画を見ながら簡単に続けやすいです。

お腹周りをスッキリさせちゃいましょう♪

10日間で叶える立ち筋トレ・下腹ダイエット動画

こちらは立ち腹筋トレーニングでも、立ったまま下腹ぽっこりをへこます10日間トレーニングです。

続けないともったいないので、まず10日だけやってみましょう♪

立ち筋トレ・二の腕トレーニングの動画

こちらは1週間続けることで二の腕を引き締める立ち筋トレのやり方動画です。

音楽に合わせて動かせるので、ユウトレさんの動画を見ながら続けやすいですね。

立ったまま脚やせストレッチ動画

美脚を手に入れたい人に立ったままできる脚痩せの立ち筋トレです。

太もものハリを解消したい方に!

【土曜はナニする】立ち筋トレのやり方動画・ユウトレの口コミや効果のまとめ

こちらでは土曜はナニするでも紹介された立ち筋トレのやり方動画をまとめてきました。

ユウトレの口コミや効果を探してみましたが、自宅でセルフトレーニングをされている方の多さに驚きました。

気になる方は、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

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