逆腹筋で痩せる効果なし？口コミから見たダイエットの評判まとめ

テレビで紹介されたことで話題となっている反るだけでできる簡単ぽっこりお腹ぽっこりお腹解消法である逆腹筋。

ちまたの噂では痩せるとか痩せないとか･･･ほんとはどっちなの！？と思ってしまいますよね。

こちらでは逆腹筋で痩せる効果なしなのか？口コミから見たダイエットの評判をまとめていきます。

逆腹筋で痩せる効果なし？ぽっこりお腹に効果はあるのか？

ぽっかりお腹の解消にも、おすすめだと言われる逆腹筋。

しかし、逆腹筋で痩せる効果が感じられないという方もいるようです。

ぽっこりお腹は1日10回が逆腹筋ですっきりできたら嬉しいけれど･･･効果がないならやりたくないと思ってしまいますよね。

逆腹筋は一日10回×3行うことで、ウエストがみるみる痩せるという話もあるようです。

逆腹筋で痩せる効果なしという声もあるようですから、本当のところが気になりますね。

逆腹筋を取り入れたダイエットをした人の口コミを集めてみました！

逆腹筋にあまりダイエット効果を感じられていない方もいるようです。

逆腹筋効いてない気がしる😑 — のしん👌まちゅあ기다릴게 (@noshin0903) September 10, 2019

反対に逆腹筋で痩せる効果を実感しているという方もいますね。

1週間逆腹筋したらウエスト細くなった報告しとくね。 — しゃな (@crane0927) September 11, 2019

逆腹筋、二週間経たないうちに効果が出てきた気がする。 — ボウ (@SWEB1000) September 11, 2019

最近始めた逆腹筋が結構効果ある気がする。ちょっと続けてみようかな — ◆oLG9iWoh0E (@U_number15) September 10, 2019

逆腹筋が1番効いてる気がする！！ — ゆりあ (@YuRia_DS) September 10, 2019

あっ！そうそう。逆腹筋1週間続けた結果、今日の朝、測定したら2cmだけ減ってました😅効果あるのかな？一応前回測った同条件の寝起きでご飯食べる前に。あと1週間続けてみてみます。 — ロブ・ルッチ＠竜党・モンハン・ドラクエ (@Rob_Lucci_Cp0) September 9, 2019

初耳学で逆腹筋を教えてもらって1週間。やったのは4日か5日くらいだけど、おヘソの上がちょっと締まった気がする。今日もパスタ茹で上がるまで少し逆腹筋したよ#初耳学 #中島健人 — アクセル🌹💙 (@yukipon74382032) September 8, 2019

簡単そうに見える逆腹筋でも筋肉痛になるようです。

ぎょぎょっ例の逆腹筋、今日初めてやったのにお腹の奥の方がビリビリしてる！！効いてるのかな！？ — ハルカ (@Hr5505) September 9, 2019

ぽっこりお腹にも、しっかりと効きそうですね。インナーマッスルをきたえるために、運動が苦手な方でも続けられそう。

逆腹筋しても筋肉痛にならんくなってきたぞ… — おこめ《超こめそうどう》 (@kazukixxx1107) September 10, 2019

逆腹筋試してみたら1日で筋肉痛になったからこれは効果あるな — Hiyo (@una_15chica) September 9, 2019

毎日コツコツと続けた方は逆腹筋のダイエット効果を感じておられるようですね。

こちらでは逆腹筋で痩せる効果なしなのか？口コミから見たダイエットの評判についてまとめてきました。

簡単そうに見える逆腹筋ですが、腰痛などが出るようであれば、無理をせずもう一度やり方が間違えていないか確認してみてくださいね。